Cuaderno Calm Every Day
$16.95 No incluye ITBMS.
Inspira calma en tu día a día. Este journal guiado te acompaña para centrar la atención plena, el auto cuidado, la paz y la resiliencia como estilo de vida.
Las investigaciones demuestran que se necesitan 90 días para transformar un nuevo hábito en un estilo de vida. Por eso, encontrarás 90 días de sugerencias para tu diario que te ayudarán a crear rutinas que mejoren tu vida. Usa las citas inspiradoras, los ejercicios y las páginas de reflexión mensuales para profundizar y celebrar tu crecimiento personal. Incluso hay una hoja de registro para marcar los días que completas y así impulsar tu camino hacia el auto cuidado. Al llegar a la última página, tendrás una sensación de logro y motivación para continuar con tu nuevo hábito en los próximos días.
La vida está llena de nuevos comienzos. Que hoy sea el comienzo de un viaje hacia la calma diaria.
• Formato: Tapa dura.
• Tamaño: 14.5 cm de ancho x 21.8 cm de alto.
• Número de páginas: 128.
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